Intimní hygiena
Intimní hygiena je velmi důležitou součástí každodenní hygieny ženy každého věku. Ačkoliv se to nezdá, je tato starost o místa, většinou schovaná pod oblečením, podstatná. Jedná se totiž i o otázku zdraví. Pokud byste totiž hygienu prováděli špatně, můžete získat některý ze zdravotních problémů, například mykózu. A konečně nedílnou součástí je také příjemný pocit, který hygienu doprovází.
Ženský organismus vytváří vlastní prostředí, které funguje jako ochranný mechanismus. Mírně kyselé pH udržuje mikroflóru plnou potřebných mikroorganismů. Vzájemně působí proti škodlivým bakteriím. Ale i tato symbióza může být narušena. Vznikají pak menší či větší problémy, které musí někdy být řešeny dokonce u lékaře. Přirozená obranyschopnost není neustále takříkajíc v plném nasazení. Vliv na ni má například menstruace, těhotenství nebo menopauza. To ovšem není jediné, co na tyto mechanismy působí. Stres, hormonální antikoncepce, antibiotika jsou také narušiteli přirozeného prostředí. Ovšem podíl může mít také něco tak obyčejného jako strava plná cukru, která podporuje rozmnožování kvasinek. V létě myslete na to, že strávit dlouho ve vlhkých plavkách také není pro intimní oblast příliš vhodné. A nakonec, citlivější osoby mohou mít také problémy, pokud přeženete dávkování pracího prášku.
Jak často se mýt
Je skutečně vhodné se velmi často mýt? Gynekologové tvrdí, že není. Díky tomu se totiž mění pH, čímž se nabourá rovnováha intimního prostředí. Dále také samozřejmě podstatnou roli hraje to, čím se myjete.
Jakou kosmetiku používat
Obyčejná mýdla nebo sprchové gely jsou pro tento účel zcela nevhodné. K intimní hygieně jsou určeny speciální přípravky, pokud možno klinicky testované. Tyto přípravky mají velmi podobné pH jako je pH v intimních partiích a napomáhají tak k celkové obnově rovnováhy. Aby bylo udrženo mírně kyselé prostředí, obsahuje tato kosmetika například kyselinu mléčnou a dále třeba antibakteriální tea tree olej.
Vyberte si přípravky
Přípravky pro intimní hygienu mají několik variant. Můžete volit mezi výrobky pro citlivý organismus, antibakteriální, zklidňující a hydratující. Doprovází je vždy příjemný pocit čistoty. Většinou bývají k dispozici ve formě gelu nebo také pěny.
Například intimní gel Chilly Delicate je hypoalergenní přípravek, ideální pro ženy s velmi citlivou pokožkou a sliznicemi. Tento jemný gel dokáže respektovat fyziologickou rovnováhu a udržovat citlivý vaginální ekosystém v nezměněné podobě. Dobře umyje a zároveň je šetrný. Výrobek je obohacen o výtažky rostlin Aloe a Hammamelis, které jsou známy pečujícími, zklidňujícími a hydratačními účinky. Hodí se tak pro citlivou, začervenalou pokožku nebo třeba pro maminky po porodu.
Přípravek který obsahuje bisabol, hojivý olej z heřmánku je s protizánětlivým a protialergickým účinkem.
Kromě tekutých přípravků jsou také na trhu intimní ubrousky, které jsou vhodné na cesty. Dají se sehnat v malém balení, takže se pohodlně vejdou do kabelky.
I v tomto sortimentu můžete volit různé druhy, takže kromě počtu také máte možnost zakoupit ubrousky svěží, antibakteriální nebo pro citlivou pokožku.
Něktré ubrousky obsahují zklidňující výtažky z aloe very a kyselinu mléčnou pro péči o intimní partie. Přípravek je gynekologicky, dermatologicky a klinicky testován a schválen.
A nakonec jedna zajímavost. Intimní zdraví je totiž možné podporovat i dalším způsobem. Na trhu jsou mléčné produkty s obsahem „přátelských bakterií“ (například známá Lactobacilus acidophilus), které se starají o mírně kyselé prostředí, ve kterém cizorodé bakterie hynou.